朝一で決まる？鼻のムズムズ。くしゃみの連発。コンコン止まらない咳。
朝起きたときの鼻のムズムズ、その正体は布団のダニやカビ？
朝、目が覚めたときに鼻がムズムズしたり、くしゃみが出るのは非常に不快ですよね。この症状の原因の一つは、寝具や部屋の中に潜む「ダニ」と「カビ」かもしれません。
ドラム式洗濯機のカビが原因に？
ドラム式洗濯機は、縦型洗濯機に比べて密閉性が高く、洗濯槽の内部が湿気で満たされやすい構造です。このため、洗濯槽や洗濯槽のゴムパッキン部分にカビが発生しやすくなっています。
特に梅雨や夏の湿度が高い時期は、カビが急速に繁殖。カビが付いた洗濯槽で洗った衣類や寝具には、カビの胞子や菌が付着します。こうした衣類や寝具を使い続けることで、寝室の布団や枕もカビに侵されていきます。
寝具のダニとカビ、そしてアレルギーのメカニズム
寝ている間に体の汗や皮脂が布団や枕にしみ込み、それがダニのエサになります。ダニは湿気の多い環境を好み、梅雨時期は特に増殖が活発になります。ダニの死骸やフンは強いアレルゲンであり、これが鼻のムズムズやくしゃみの原因になります。
さらに、カビの胞子も空気中に舞うと、鼻やのどの粘膜に刺激を与え、アレルギー症状を悪化させます。
朝、布団をめくると、これらのダニの死骸やカビの胞子が空気中に舞い上がり、それを吸い込むことで鼻のむずむずやくしゃみ、時には喘息のようなコンコンと、止まない咳が出てしまい、呼吸器症状を引き起こすのです。
梅雨時期の対策がカギ！洗濯機のクリーニングが大切な理由
梅雨は外干しが難しく、部屋干しやドラム式洗濯機の内部に湿気がこもりやすい時期です。このため、洗濯機内部のカビが発生しやすくなり、カビだらけの洗濯機で洗った寝具はカビの温床に。
そこで重要なのが「洗濯機の定期的なクリーニング」です。市販の洗濯槽クリーナーを使って、洗濯槽やゴムパッキン部分のカビや汚れをしっかり落としましょう。そうすることで、
- カビの繁殖を抑えられる
- 洗濯物や寝具を清潔に保てる
- 寝室全体のカビやダニの増殖を防げる
というメリットがあります。
具体的なお手入れポイント
- 洗濯機のクリーニング
- 洗濯槽クリーナーを使い、月に1回程度はクリーニングを実施。
- 洗濯機使用後は蓋を開けて内部を乾燥させる。 - 寝具のケア
- 布団や枕は天気の良い日にこまめに干す。
- 布団乾燥機や除湿機を使い、湿気を減らす。
- 定期的に布団カバーやシーツを洗濯し、清潔に保つ。 - 寝室の環境管理
- 室内の湿度は50%前後を目安に保つ。除湿機やエアコンの除湿モードを活用。
- 換気をこまめに行い、空気を入れ替える。
まとめ
- ドラム式洗濯機は湿気がたまりやすく、カビの温床になりやすい。
- カビだらけの洗濯機で洗った寝具はカビやダニの温床となり、アレルギーの原因に。
- 朝、お布団をめくるとダニの死骸やカビの胞子が舞い上がり、鼻のムズムズやくしゃみなどの症状を引き起こす。
- 梅雨の時期は特に洗濯機のクリーニングを行い、清潔な環境を保つことが重要。
カビだらけの洗濯機で洗濯することで起こる病気と健康リスク
カビの胞子が引き起こす具体的な病気
1. アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎（慢性副鼻腔炎）
カビの胞子は強力なアレルゲンであり、吸入すると免疫反応が過剰に起きて鼻の粘膜が炎症を起こします。これにより、
- くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのアレルギー性鼻炎
- 鼻の奥の副鼻腔に炎症が波及して慢性化した副鼻腔炎
が引き起こされます。特に梅雨時期や湿度の高い環境で症状が悪化しやすいのが特徴です。
2. 喘息（気管支喘息）の悪化・発症
カビの胞子やダニの死骸は気道に刺激を与え、気管支の過敏性を高めます。これにより、
- 喘息発作の誘発・悪化
- 初めての喘息発症
が起こる場合があります。特に子どもや高齢者、もともと呼吸器疾患がある方はリスクが高いです。
3. 接触性皮膚炎（カビ皮膚炎）
カビの胞子が付着した衣類や寝具を長時間着用すると、
- かゆみや赤みを伴う湿疹や発疹
- 皮膚の炎症
が起こることがあります。これはカビの代謝産物や毒素が皮膚に刺激を与えるためです。
4. アレルギー性気管支肺アスペルギルス症（ABPA）
カビの一種であるアスペルギルス属の胞子を吸入し続けることで、免疫系が過剰に反応し気管支に炎症が起きる疾患です。症状としては、
- 咳や痰
- 呼吸困難
- 肺の慢性的な炎症や損傷
がみられます。喘息患者や免疫抑制状態の方に多く見られます。
5. 肺真菌症（アスペルギルス症など）
免疫力が低下している方が大量のカビ胞子を吸入すると、肺に感染が広がり、肺真菌症を発症することがあります。これは命に関わる重篤な感染症で、
- 発熱
- 咳、血痰
- 呼吸困難
などの症状を伴います。
具体的な症例報告や研究例
- 洗濯機内のカビが原因で衣類にアスペルギルス属のカビが付着し、それを着用した人にABPAを発症した症例
- ドラム式洗濯機のゴムパッキン部に繁殖した黒カビ（Stachybotrys chartarum）がアレルギー性鼻炎や喘息の発作を悪化させた事例
- 皮膚科で報告された、カビの付着した寝具を使い続けたことで生じた慢性的な接触性皮膚炎
など、多数の臨床報告があります。
なぜ洗濯機はカビが発生しやすい？
- 密閉されたドラム内部は湿気がこもりやすく、温度が適温（20〜40℃）であるためカビの繁殖に最適な環境となる。
- 洗剤や柔軟剤の残留物がカビの栄養源となる。
- ゴムパッキン部分は清掃が難しく、カビが隠れて繁殖しやすい。
洗濯機のカビがもたらす健康リスクまとめ
| 病気・症状 | 原因カビ・機序 | 主な症状 | ハイリスク対象者 |
|---|---|---|---|
| アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎 | カビ胞子の吸入によるアレルギー反応 | くしゃみ、鼻づまり、慢性副鼻腔炎 | アレルギー体質、子ども、高齢者 |
| 喘息（気管支喘息） | カビ胞子・ダニ死骸による気道過敏性増加 | 喘鳴、呼吸困難、咳 | 喘息患者、呼吸器疾患のある人 |
| 接触性皮膚炎 | カビの代謝物・毒素による皮膚刺激 | かゆみ、発疹、湿疹 | 皮膚が敏感な人 |
| アレルギー性気管支肺アスペルギルス症 | アスペルギルス属カビの過剰免疫反応 | 咳、痰、呼吸困難 | 喘息患者、免疫抑制者 |
| 肺真菌症 | 大量カビ胞子の吸入による肺の感染 | 発熱、咳、呼吸困難 | 免疫抑制者、がん治療患者 |
予防のためにできること
- 月に1回以上の洗濯槽クリーニング（専用の洗濯槽クリーナーを使用）
- 洗濯後は扉を開けて内部をしっかり乾燥させる
- ゴムパッキン部分の定期清掃
- 湿気がこもりやすい洗濯機置き場の換気・除湿
- 衣類や寝具はこまめに洗濯・天日干しまたは布団乾燥機で乾燥
このように、カビのついた洗濯機での洗濯は単なる不快感だけでなく、重大な健康リスクを伴います。特にアレルギー体質や呼吸器疾患のある方、免疫力が低い方は十分に注意してください。
